Kategori Pasca melahirkan

Trik perut kendur usai melahirkan
Pasca melahirkan

Trik perut kendur usai melahirkan

Selama kehamilan, pertumbuhan perut yang logis menyebabkan kulit meregang dan menjadi jauh lebih elastis untuk menampung bayi. Hal ini sering kali menyebabkan area perut pascapartum kendur yang sulit dihilangkan, setidaknya untuk beberapa minggu pertama. Banyak ibu ingin mendapatkan kembali perut yang kencang setelah melahirkan, dan ini dimungkinkan berkat pengobatan rumahan.

Baca Lebih Lanjut

Pasca melahirkan

Yoga pasca melahirkan. Apa yang bisa saya lakukan untuk Anda

Latihan yoga pascapersalinan harus dimulai dalam dua langkah atau tahap: Selama dua bulan pertama setelah melahirkan, ada baiknya Anda berfokus pada pernapasan dan relaksasi. Mulai bulan ketiga, kita bisa mulai melakukan asana untuk memulihkan sabuk perut, yaitu tentang tidak terburu-buru untuk berlatih yoga pascapersalinan atau aktivitas lain dengan tujuan pulih setelah melahirkan.
Baca Lebih Lanjut
Pasca melahirkan

Trik perut kendur usai melahirkan

Selama kehamilan, pertumbuhan perut yang logis menyebabkan kulit meregang dan menjadi jauh lebih elastis untuk menampung bayi. Hal ini sering kali menyebabkan area perut pascapartum kendur yang sulit dihilangkan, setidaknya untuk beberapa minggu pertama. Banyak ibu ingin mendapatkan kembali perut yang kencang setelah melahirkan, dan ini dimungkinkan berkat pengobatan rumahan.
Baca Lebih Lanjut