Kategori Depresi dan kecemasan

Dampak psikologis karantina virus corona pada anak-anak
Depresi dan kecemasan

Dampak psikologis karantina virus corona pada anak-anak

Membatasi pergerakan warga sebanyak mungkin adalah salah satu langkah yang direkomendasikan pihak berwenang di seluruh dunia untuk menghentikan penyebaran COVID-19 di seluruh dunia. Kita semua harus tinggal di rumah, namun kurungan dan karantina dapat berdampak negatif pada psikologis anak-anak (dan juga orang tua), jadi kali ini kita berhati-hati untuk menemukan cara untuk mengurangi konsekuensinya.

Baca Lebih Lanjut

Depresi dan kecemasan

Dampak psikologis karantina virus corona pada anak-anak

Membatasi pergerakan warga sebanyak mungkin adalah salah satu langkah yang direkomendasikan pihak berwenang di seluruh dunia untuk menghentikan penyebaran COVID-19 di seluruh dunia. Kita semua harus tinggal di rumah, namun kurungan dan karantina dapat berdampak negatif pada psikologis anak-anak (dan juga orang tua), jadi kali ini kita berhati-hati untuk menemukan cara untuk mengurangi konsekuensinya.
Baca Lebih Lanjut
Depresi dan kecemasan

Latihan kesadaran untuk berlatih bersama keluarga

Mindfulness menawarkan banyak manfaat bagi anak-anak dan orang dewasa. Diantaranya, membantu menghilangkan stres, meningkatkan konsentrasi dan membantu meningkatkan koeksistensi di dalam rumah. Dari situs kami, kami menawarkan pilihan latihan Perhatian yang dapat Anda praktikkan dengan cara yang sangat sederhana. Beberapa dari mereka sangat cocok untuk orang tua dan yang lainnya untuk anak-anak, tetapi kebanyakan dapat dilakukan sebagai sebuah keluarga.
Baca Lebih Lanjut
Depresi dan kecemasan

Dua latihan Mindfulness untuk anak-anak

Kewaspadaan adalah praktik yang sedang meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Sedemikian rupa sehingga pasti anda mengenal satu atau lebih orang yang biasa melakukannya. Latihan kesadaran untuk anak-anak juga sangat bermanfaat. Mereka mengajari mereka untuk bernapas dengan benar dan tenang untuk menghilangkan stres. Tapi itu juga mengajari mereka untuk mengatur emosi mereka dan merasa lebih rileks.
Baca Lebih Lanjut
Depresi dan kecemasan

Mendidik anak-anak yang bahagia melalui latihan perhatian

Kegelisahan dan stres adalah kejahatan zaman kita dan tidak hanya anak-anak yang menderita, orang dewasa juga tidak dibebaskan dari melewati saat-saat seperti ini. Jika Anda memperhatikan bahwa anak-anak Anda stres dan merasa cemas, ada sesuatu yang salah! Ini adalah waktu untuk bertindak, tetapi seringkali kita tidak tahu bagaimana melakukannya. Menerapkan teknik kesadaran di rumah dapat membantu kita mendidik anak-anak yang bahagia dan, yang terpenting, mengendalikan situasi kecemasan dan stres ini.
Baca Lebih Lanjut