Nilai

Smoothie stroberi dan ceri. Smoothie untuk anak-anak dan wanita hamil

Smoothie stroberi dan ceri. Smoothie untuk anak-anak dan wanita hamil


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tidak ada yang lebih baik melawan panas, selain air, selain jus atau smoothie yang sangat dingin. Kocok juga bergizi dan memberikan vitamin. Jika kita menambahkan lache dan yogurt ke dalam smoothie, kita memiliki Smoothie yang luar biasa. Untuk vitamin dalam buah, kami menambahkan protein dan kalsium dari susu, dua nutrisi penting untuk anak-anak dan wanita hamil.

Kami menyarankan Anda memanfaatkan manfaat stroberi dan ceri, kaya antioksidan dan vitamin C, untuk membuat smoothie yang ringan dan sangat sehat ini dengan sangat mudah.

- Segelas susu

- 20 stroberi

- 10 buah ceri

- Yoghurt alami atau stroberi

- Dua sendok teh gula atau pemanis

- Es

1. Cuci stroberi dengan baik dan potong kecil-kecil. Tambahkan ke dalam blender.

2. Cuci ceri dengan baik dan belah dengan hati-hati. Angkat tulang dan tambahkan potongan ke dalam blender.

3. Tambahkan yogurt alami atau stroberi dan segelas susu, utuh atau skim.

4. Tambahkan dua sendok teh gula atau pemanis dan beberapa es batu.

5. Kocok selama 30 atau 40 detik, atau sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen, dengan tekstur yang lembut dan lembut.

6. Tuang ke dalam gelas dan hiasi dengan irisan stroberi atau daun mint atau spearmint.

Kami sudah menyiapkan smoothie kami, ringan dan sangat menyegarkan.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel serupa dengan Smoothie stroberi dan ceri. Smoothie untuk anak-anak dan wanita hamil, dalam kategori Buah di situs.


Video: 3 Smoothie yang Cocok untuk Ibu Hamil, Pilih yang Mana? (Februari 2023).