Nilai

Manfaat quinoa dalam makanan anak-anak

Manfaat quinoa dalam makanan anak-anak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Quinoa adalah makanan yang mendapatkan pengikut lebih banyak dan alami, rendah kalori, sangat bergizi dan bahkan cocok untuk makanan anak-anak celiac, karena tidak mengandung gluten. Telah dikonsumsi selama ribuan tahun di Amerika Selatan, namun belum lama ini mulai dikenal di seluruh dunia sebagai a makanan super.

Beberapa orang percaya bahwa itu adalah sereal, bagaimanapun itu dianggap pseudocereal, yang ditanam dan dikonsumsi sama dengan sereal, tetapi sebenarnya tidak. Ini tentang a biji-bijian yang bijinya bisa dimakan.

Quinoa biasanya diambil sebagai pendamping, direbus atau dicampur dengan makanan lain. Secangkir sederhana dari biji-bijian ini mengandung protein, serat, fosfor, zat besi, seng, kalium, magnesium, dan vitamin golongan B. Inilah manfaatnya:

- Serat: Ini adalah makanan yang sangat kaya serat, meskipun kehilangan sebagiannya saat direbus atau dimasak.

- Protein: mengandung lebih banyak protein dan kualitas lebih tinggi dari kebanyakan sereal.

- Mineral: kaya akan potasium, magnesium, seng dan zat besi, sehingga secangkir memiliki 30% mineral harian yang diperlukan dalam makanan anak-anak.

- Asam amino: mengandung lisin, yang membantu pembentukan antibodi dan meningkatkan fungsi kekebalan.

- Kalsium: mengandung lebih banyak kalsium dibandingkan beras atau jagung sehingga membantu perkembangan tulang pada anak-anak di masa bayi.

- Kegemukan: Ini adalah makanan yang ideal untuk anak-anak yang kelebihan berat badan karena rendah lemak dan gula.

- Fleksibilitas: Ini adalah makanan yang dapat dimakan pada makanan apa pun dan memiliki variasi yang tak terhitung jumlahnya saat memasaknya.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel serupa dengan Manfaat quinoa dalam makanan anak-anak, dalam kategori Nutrisi Bayi Di Tempat.


Video: Makanan Pengganti Nasi Saat Diet! Taukah Kamu? (September 2022).


Komentar:

  1. Rhadamanthus

    Saya sarankan mencari jawaban atas pertanyaan Anda di google.com

  2. Dennison

    Sangat disayangkan bahwa saya tidak dapat berbicara sekarang - saya dipaksa untuk pergi. Saya akan dibebaskan - Saya pasti akan memberikan pendapat saya tentang masalah ini.

  3. Ely

    untuk pengembangan umum, lihat Mona, tetapi bisa lebih baik,

  4. Yozshujora

    Saya mengucapkan selamat, pemikiran Anda sangat baik

  5. Modal

    Saya minta maaf, tapi, menurut pendapat saya, Anda tidak benar. Mari kita bahas.



Menulis pesan