Bayi

Tanda-tanda anak lapar dan kenyang sesuai usianya pada pemberian makanan pendamping ASI

Tanda-tanda anak lapar dan kenyang sesuai usianya pada pemberian makanan pendamping ASI


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Beberapa pertanyaan yang sangat umum ditanyakan para ibu saat membawa si kecil untuk konsultasi adalah: 'Bayi saya mulai memberikan MP-ASI, bagaimana saya mengetahui bahwa ia masih lapar atau kenyang? atau 'Berapa banyak yang harus saya berikan setiap kali makan?' Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda harus belajar mengenali tanda-tanda kelaparan atau kenyang dari anak tersebut yang akan memberi tahu kami jika Anda ingin berhenti atau jika Anda berharap menerima lebih banyak makanan.

Selama bulan-bulan pertama kehidupan bayi, ketika makanan satu-satunya adalah menyusu, kami sering menawarinya ASI atau botol sesuai dengan permintaannya. Dalam beberapa bulan pertama tersebut, kami belajar mengidentifikasi beberapa tanda bahwa bayi lapar, misalnya, dia bangun, menghisap tinjunya, menangis, membuka mulutnya saat Anda mendekatkan puting atau botolnya ... dan Anda segera menyadari bahwa inilah saatnya untuk menyiapkan susunya.

Begitu dia makan, dia mengurangi atau menghentikan hisapan, dia menoleh, mengerutkan bibir atau tertidur, menunjukkan bahwa dia sudah kenyang dan tidak menginginkan makanan lagi, untuk saat ini.

Tapi,Apa yang terjadi jika kita mulai dengan MPASI? Sebelum fokus pada topik ini, ingatlah bahwa ASI (ASI atau susu formula) akan terus menjadi makanan utama Anda, oleh karena itu kami menyebutnya MP-ASI tahap baru, dan pemasukan makanan baru harus dilakukan secara progresif, dimulai dengan porsi kecil yang akan dilanjutkan. meningkat seiring pertumbuhan anak.

Hal ini juga sangat penting untuk disadari itu akan menjadi anak yang menentukan berapa banyak makan setiap saat, dan bahwa jumlah ini akan bervariasi dari anak ke anak dan dari hari ke hari, jadi kita tidak boleh membandingkannya dengan apa yang dimakan saudara seusianya atau apa yang dimakan oleh sepupunya atau anak tetangga, tidak akan nafsu makannya sama semua. hari-hari.

Demikian pula, akan lebih mudah untuk tidak menetapkan ekspektasi pada tipe 'hari ini kamu akan makan semua yang aku taruh di piring'. Hal ini bisa sangat membuat Anda berdua frustrasi, mengubah waktu makan menjadi saat-saat menangis dan tidak puas, serta mengambil risiko menciptakan kebiasaan buruk dan menciptakan masalah makan di masa depan. Orang dewasa harus fokus menawarkan makanan yang sehat, bergizi, bervariasi dan dalam penyajian yang tepat, anak-anak akan menetapkan standar dalam hal jumlah.

Begitu, Bagaimana cara mengetahui bayi masih lapar atau kenyang? Untuk menemukan jawaban atas pertanyaan ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan untuk mengikuti prinsip-prinsip pola makan perseptual (salah satu dimensi dari apa yang disebut pola asuh perseptual - gaya pengasuhan yang bertujuan untuk mendorong pengembangan pengaturan diri, mempromosikan perkembangan kognitif, sosial dan emosional bayi, dan menghasilkan hubungan yang lebih besar antara anak dan orang tua atau pengasuhnya). Makan perseptual melibatkan tiga langkah dasar:

1. Anak mengeluarkan suara, Melakukan beberapa tindakan motorik, ekspresi wajah, seperti tanda lapar atau kenyang.

2. Orang tua atau pengasuh mengidentifikasi tindakan semacam itu dan mengenalinya sebagai tanda lapar atau kenyang., menanggapi dengan cara yang ramah dan pantas.

3. Anak merasa bahwa dia akan memiliki respons yang dapat diprediksi terhadap sinyal yang dia pancarkan.

Panel ahli 'Praktik terbaik untuk mempromosikan nutrisi sehat, pola makan dan status berat badan untuk bayi dan anak kecil dari lahir hingga 24 bulan', dipimpin oleh Dr. Rafael PĂ©rez-Escamilla, membagi sinyal rasa lapar dan kenyang pada berbagai tahap pemberian makanan pendamping:

- Sampai 9 bulanrasa lapar menandakan bahwa bayi menunjuk ke makanan dan ingin meraihnya dengan tangan atau sendoknya; di sisi lain, ini akan memberi tahu Anda bahwa ia kenyang, ketika ia mulai makan lebih lambat atau mendorong makanan keluar.

- Dari 8 sampai 11 bulan Dia tidak hanya menunjuk dan meraih makanan, tetapi dia juga senang saat Anda menunjukkan atau melihat makanan. Dan dia akan menutup mulutnya atau memuntahkan makanannya, ketika dia tidak menginginkannya lagi.

- Antara 10 dan 12 bulan bayi membuat kata-kata atau suara untuk membuat Anda memahami keinginannya akan makanan tertentu dan akan memberi tahu Anda, dengan gerakan kepalanya, bahwa ia tidak lagi ingin melanjutkan makan.

- Dalam jangka waktu dari 12 bulan sampai 2 tahun Dia dapat memegang tangan Anda dan menuntun Anda ke tempat yang dia inginkan dan memasukkan kalimat yang sedikit lebih lengkap ke dalam pidatonya, memberi tahu Anda bahwa dia 'menginginkannya' dengan ekspresi yang diucapkan, disertai dengan isyarat menunjuk ke makanan. Demikian juga, itu akan memberi Anda tanda-tanda kenyang yang mengatakan bahwa ia ingin turun dari kursi tingginya atau mengatakan 'itu saja' atau 'Saya selesai', ia kehilangan minat pada makanan dan dapat mulai bermain dengannya.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Tanda-tanda anak lapar dan kenyang sesuai usianya pada pemberian makanan pendamping ASI, dalam kategori Bayi di situs.


Video: 6 Tanda Bayi Sudah Siap MPASI (Januari 2023).