Resep u00e1rabes

Hummus. Resep pure kacang arab untuk anak-anak

Hummus. Resep pure kacang arab untuk anak-anak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Makanan pembuka yang ringan dan sehat yang memberikan banyak nutrisi untuk anak-anak. Guiainfantil.com menawarkan kami resep hummus atau hummus buatan sendiri yang sederhana ini, bubur kacang arab, dimakan dingin dan ditemani roti pita atau sayuran mentah yang berbeda. Adakah cara yang lebih sehat untuk memulai makan?

Hummus terbuat dari buncis dan buncis adalah kacang-kacangan yang menyediakan vitamin B (tiamin, niasin, B6 dan asam folat), dan sangat kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, seng, fosfor, dan zat besi.

Bahan:

  • 400 gr buncis matang
  • 3 sendok makan tahini
  • 1 buah lemon
  • 1 siung bawang putih
  • 70 ml minyak zaitun
  • Peterseli cincang
  • Bubuk paprika manis
  • Bubuk jinten
  • Lada hitam (opsional)
  • Garam secukupnya
  • Tips: tahini atau tahina adalah pasta wijen yang banyak digunakan dalam masakan Timur Tengah. Ada di banyak supermarket.

Hummus dikonsumsi tidak hanya dalam pola makan vegetarian, tetapi juga menjadi sangat populer karena mudah dibuat sebagai starter atau sampingan dan cara berbeda bagi anak-anak untuk memanfaatkan nutrisi dalam kacang-kacangan. Setelah mengetahui bahan-bahannya, ikuti langkah demi langkah resep kami:

1. Kupas siung bawang putih. Anda bisa menghapus bagian tengah dengan pisau, agar tidak berulang. Potong menjadi bagian yang sangat kecil.

2. Masukkan siung bawang putih dan sisa bahan ke dalam gelas blender, termasuk sedikit kaldu buncis yang sudah dimasak sebelumnya. Tambahkan bumbu: satu sendok teh peterseli cincang, setengah paprika, sejumput lada hitam (opsional), bubuk jinten dan garam.

3. Haluskan semuanya untuk membentuk pasta yang halus. Jika terlalu kental tambahkan sedikit kaldu.

4. Sajikan dalam mangkuk dengan taburan minyak zaitun di atasnya dan sedikit lagi paprika dan peterseli cincang untuk menghias. Kami juga telah menghias beberapa buncis yang dimasak utuh. Anda juga bisa menambahkan zaitun hitam. Saat menyajikan, temani roti pita atau sayuran mentah.

Terong diisi dengan nasi dan sayuran. Resep terong isi nasi dan sayur sederhana, cepat, dan murah. Hidangan vegetarian yang sangat lengkap untuk anak-anak. Di situs kami, kami memberi tahu Anda semua yang Anda butuhkan untuk membuat resep ini. Kumpulkan bahan-bahannya dan ikuti langkah demi langkah kami.

Lasagna bayam ringan. Resep lasagna bayam rumahan yang sehat untuk anak-anak dan seluruh keluarga. situs kami menawarkan alternatif yang kaya dan lezat untuk anak-anak yang tidak menyukai sayuran, dengan resep pasta langkah demi langkah ini. Kami mengajari Anda cara membuatnya, selangkah demi selangkah.

Risotto asparagus liar. Resep nasi dengan asparagus liar. situs kami menawarkan resep vegetarian, sebagai alternatif yang baik untuk menu anak-anak. Resep yang mudah, cepat, dan sangat sederhana untuk disiapkan oleh anak-anak.

Lasagna sayuran. Resep lasagna sayur untuk anak-anak. Resep yang kaya dan sehat, ideal untuk vegetarian. Variasi dari resep tradisional, lasagna sayuran ini cocok untuk vegetarian dan alternatif yang baik untuk makanan anak-anak. Resep buatan sendiri untuk mereka yang mengikuti diet vegetarian.

Quiche bayam dan keju feta. Di situs kami, kami mengundang Anda untuk membuat quiche bayam dan keju feta untuk makan malam, untuk minuman beralkohol atau acara keluarga khusus. Resep sehat dan mudah dibuat.

Andalusia salmorejo. Resep Andalusia salmorejo, langkah demi langkah. situs kami menawarkan resep ideal untuk hari-hari panas. Cobalah resep salmorejo Andalusia yang lembut dan lezat ini bersama anak-anak. Sup dengan tomat dan roti, sehat dan menggugah selera.

Kentang atau kentang rosti. Kami mengajari Anda cara membuat resep cepat dan mudah yang bisa dimakan sendiri atau bersama pasangan. Ini adalah kentang rosti atau kentang rosti. Resep renyah, indah dan sangat sehat untuk anak-anak dan seluruh keluarga.

Burger kedelai. Resep burger kedelai ini sangat mudah dibuat, enak dan sangat menyehatkan. bebek vegetarian sehat untuk anak-anak Resep langkah demi langkah untuk burger kedelai untuk anak-anak.

Falafel atau burger kacang. Resep falafel atau bakso buncis. situs kami menawarkan resep yang kaya dan sehat, alternatif yang sehat untuk makan malam atau makanan anak-anak. Resep Arab untuk anak-anak mulai makan kacang-kacangan.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Hummus. Resep pure kacang arab untuk anak-anak, dalam kategori resep masakan Arab di situs.


Video: PUREE BUAH AWAL MPASI ANTI SEMBELIT ll versi Abang Shaka (September 2022).


Komentar:

  1. Mekazahn

    She is supposed to tell you the wrong way.

  2. Helmut

    This information is not accurate

  3. Goltirisar

    Tidak ada gunanya.

  4. Bardulf

    Saya menganggap, bahwa Anda keliru. Email saya di PM.

  5. Abayomi

    Saya kira itu ya

  6. Helenus

    Situasi yang tidak masuk akal keluar



Menulis pesan