Sup dan kaldu

Resep gazpacho yang mudah dan lezat untuk anak-anak. Makanan buatan rumah

Resep gazpacho yang mudah dan lezat untuk anak-anak. Makanan buatan rumah



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ketika panas tiba, kendi dengan gazpacho yang sangat dingin tidak boleh hilang di lemari es rumah mana pun, dan ini adalah salah satu hidangan paling cocok untuk melawan suhu tinggi. Dan, meskipun tidak ada yang seperti gazpacho Andalusia tradisional dari neneknya, selama bertahun-tahun ia telah berinovasi dan dengan demikian kita dapat menemukan gazpacho dengan rasa berbeda yang dibuat dengan bahan selain tomat, tetapi semuanya sama sehat dan sehatnya. Kami mempersembahkan gazpacho terbaik untuk anak-anak yang dapat Anda persiapkan di rumah.

Gazpacho adalah salah satu hidangan bintang di banyak rumah ketika musim panas tiba atau, lebih tepatnya, panas, dan itu ketika dianggap sebagai Sup dingin itu membantu membawa panas mencekik yang ditandai dengan termometer dengan lebih baik. Membuat gazpacho sangat sederhana dan membutuhkan bahan-bahan yang kita semua miliki di rumah: air, minyak, bawang putih, garam, peterseli dan sayuran mentah, menjadi tomat protagonis hebat.

Ada orang yang juga menambahkan roti (pantang yang ingin mengurangi asupan karbohidratnya) dan jenis sayuran lain seperti ketimun, paprika, bawang merah, dan bawang putih (jika anak-anak akan memakannya, jangan disalahgunakan! !).

Hidangan ini, yang berasal dari zaman Arab di Spanyol, telah berkembang selama bertahun-tahun dan merupakan ciri khas untuk menemukan gazpacho buah pada menu restoran: semangka, ceri, atau stroberi. Bukankah cara yang berbeda bagi anak-anak untuk membiasakan diri dengan rasa ini, terutama mereka yang menolak buah? Daftarkan resep bergizi ini dan mulailah menyiapkannya sendiri di rumah.

Kami akan mulai dengan resep nenek klasik dan itu tidak bisa hilang di buku resep Anda. Sangat penting bagi kami untuk memilih produk unggulan kami dengan baik: tomat berkualitas, merah dan matang. Dan itu, tergantung bagaimana kita menyukainya lebih cair atau lebih kental, kita memoderasi jumlah air yang dibutuhkan. Menawarkan kepada anak-anak kita hidangan sederhana ini untuk memastikan bahwa makanan akan enak, karena berkat khasiat dan karakteristik tomat, tomat penuh dengan nutrisi:

- Komposisinya dalam vitamin A, C, E atau B menonjol.

- Adanya beta karoten, yang melindungi kita dari sinar ultraviolet.

- Ini adalah sekutu yang bagus untuk masalah perut, karena mencegah sembelit dan diare.

Sebagai hidangan pembuka saat makan atau sebagai hidangan utama saat makan malam, krim atau sup semangka ini akan menyenangkan anak-anak Anda dan seluruh keluarga. Ini juga mudah disiapkan, sangat sederhana dan sangat cepat, tidak akan memakan banyak waktu dan Anda dapat mempersiapkannya terlebih dahulu!

Tidak seperti Gazpacho Andalusia bahwa mungkin untuk anak-anak rasanya agak kuat, semangka sangat lembut dan, juga, sangat manis ... akan masuk sendiri! Selain itu, karena ini adalah buah dengan banyak air, ini akan menjadi hidangan yang sempurna untuk menghindari dehidrasi di musim panas; Belum lagi karena rendah lemak dan rendah kalori, Anda tidak akan merasa berat setelah mengonsumsinya. Apakah Anda memerlukan lebih banyak alasan untuk bersiap hari ini resep untuk gazpacho semangka?

Satu tip terakhir sebelum Anda mulai bekerja dan pergi ke dapur: cuci tomat dengan baik dan bersihkan semangka dengan tepat agar tidak ada biji yang tersisa. Banyak anak tidak suka menemukan 'elemen aneh' dalam makanan!

Nyali kita berdenging hanya memikirkan betapa lezatnya resep gazpacho ceri ini! Salah satu hal yang baik tentang hidangan ini adalah persiapannya sangat sederhana dan anak-anak dapat membantu Anda menyiapkannya, karena Anda tidak perlu menyalakan api atau melakukan apa pun dengan minyak panas, sehingga terhindar dari beberapa jenis kecelakaan di rumah.

Kami telah menggunakan ceri, tetapi Anda juga dapat menggunakan ceri, agar sesuai untuk semua orang! Untuk menonjolkan cita rasa buah ini, kali ini kami tidak akan menambahkan mentimun dan bawang putih dalam jumlah sedikit. Penting juga untuk dicatat bahwa proporsi tomat akan lebih tinggi daripada ceri dan Anda harus memastikan bahwa semuanya sangat bersih untuk menghindari rasa takut!

Dengan resep ini, kesehatan anak Anda akan mendapat manfaat dari semuanya sifat ceri: ia menyukai tidur, kandungan kalorinya sangat rendah, mencegah masalah diabetes di masa mendatang, ia memiliki sedikit gula dan banyak serat ...

Rasa manis strawberry merupakan salah satu favorit anak-anak, sehingga kami yakin usulan sup dingin ini akan membuat si kecil ingin mengulanginya. Itu dibuat dengan cara yang sama seperti gazpacho tradisional dan Anda hanya perlu diingat bahwa Anda harus menambahkan proporsi tomat yang sama dengan stroberi dan Anda dapat meninggalkan beberapa untuk dijadikan hiasan.

Hidangan ini sangat bergizi untuk anak-anak karena karakteristik bahan utamanya. Dan perlu diingat itu stroberi sangat kenyang:

- Karena kandungan seratnya yang tinggi, sangat cocok untuk anak-anak yang mengalami sembelit.

- Berkat vitamin C-nya, ini membantu mencegah penyakit kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

- Mengandung zat yang disebut antosianin, yang meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Usulan bagus lainnya bagi anak-anak untuk makan sayuran tanpa menyadarinya (beberapa benar-benar menolak teksturnya) adalah menyiapkan krim atau sup. Beberapa di antaranya, tergantung pada waktu tahun kita berada, dapat diminum hangat atau setelah menghabiskan waktu di lemari es. Apakah kita mencoba?

Vichyssoise. Resep sup atau krim daun bawang. Resep untuk vichyssoise atau sup daun bawang dengan kentang. Kami mengajari Anda cara menyiapkan krim yang ringan dan menyegarkan untuk hari-hari terpanas. Hidangan sehat, ideal untuk anak-anak dan wanita hamil dengan diet rendah kalori. situs kami menunjukkan cara melakukannya, selangkah demi selangkah.

Krim mentimun dingin, yogurt, dan mint. Resep musim panas yang mudah dan cepat. Cara membuat krim ketimun dingin yang lezat dan sehat, yogurt Yunani dan mint, selangkah demi selangkah, untuk makan siang atau makan malam anak-anak. Resep buatan sendiri yang menyegarkan, ideal untuk hari-hari terpanas. situs kami telah menyiapkan resep yang mudah, cepat dan mudah untuk dibuat.

Sup tomat dengan wajah tersenyum. Resep sup tomat mudah. Sup tomat dengan wajah, sajian menyenangkan untuk anak-anak. Resep makanan yang dihias untuk anak-anak. Cara membuat sup tomat untuk anak-anak.

Krim kembang kol. Haluskan resep untuk bayi dan anak. Resep buatan sendiri untuk krim kembang kol untuk makan siang atau makan malam untuk anak-anak dan seluruh keluarga. Di situs kami, kami telah menyiapkan resep yang mudah, sehat, dan lembut yang sangat kaya akan vitamin dan serat untuk memperkaya pola makan bayi dan anak-anak. Ikuti resep kami.

Resep krim brokoli untuk bayi dan anak-anak. Jika Anda ingin resep bubur atau krim dari sayuran yang kaya dan sehat, ikuti resep yang ditawarkan situs kami ini. Resep yang mudah, sederhana dan sangat cepat untuk dibuat. Resep cepat krim yang disukai bayi, anak-anak, dan seluruh keluarga.

Anda dapat membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Resep gazpacho yang mudah dan lezat untuk anak-anak. Makanan buatan rumah, dalam kategori Sup dan kaldu di situs.


Video: 41 IDE MAKANAN SEDERHANA YANG HARUS KAMU COBA (Agustus 2022).